毎日、歩き方に気をつけてウォーキングしています。子どものころ、おかしな歩き方を指導されたため、股関節など変形しています。
それで、路側帯の白線上を歩く、少し大また、手を振ってなどに気をつけて歩きます。O脚でもあるのですが、身体はもとに戻ろうとしているようです。
したがって、毎日異なるところの筋肉を使っているせいか、股関節の周辺が痛いときがあります。外側、内側といろいろです。午前中痛くて、夜は普通になるという繰り返しです。
O脚も、だんだん矯正されていくようで、脚もまっすぐになってきています。この年齢でも治っていくんだ。姿勢もよくなっていくような気がします。
