なんとか維持していきます。
最近は、年齢のこともありますが、体力落ちたなあと思います。何らかの用事で、作業などが、深夜になった場合に、次の日は起床時間も遅くしています。
しかし、翌日は、起床時間を遅くしても、なかなか調子がもどってこず、その日は、なんだかモヤモヤとした気分で過ごします。これまでは、それで回復してました。
さて、今では、翌々日まで体力が回復せず、この日もモヤモヤとした感じで過ごします。毎日、一時間のウォーキングをして、体力維持にはつとめておりますが。
当然ですが、もう無理はできないなと思います。これまでは、範囲を広げてきたのですが、これからは、じっくりとひとつのことに取り組んで参ります。
