読書の時間！

これまでは、読書というと手のあいた時間にしておりましたが、今では一日の計画の中に入れています。効果としては、本の流れが頭の中に入っており、すっと読書に入れます。

そして、ゆっくり読むことだなと感じています。読書に集中し、リラクゼーション効果もあるようです。文章化する業務にも影響を与えます。