長年痛かった部分も普通に行動できるようになりました。
椎間板ヘルニアのもととなった股関節の古傷ですが、椅子に座るときも、患部があたり、長時間は座ることは困難で、かばった座り方をしていました。
あまりかばっていると、姿勢にも、骨格にも影響してくるので、椅子での作業は短時間ですませ、座椅子を使って、患部をカバーして作業しておりました。
昨日、ふと、椅子にかけたところ、自然に普通の座り方をしているのです。あれ、これまでは患部があたらないように、座っていたのにと気づきました。
そして、朝のウォーキングのときも、股関節をストレッチするように歩いておりました。長年痛い思いをしてきましたが、治るのも近いかな。
