朝の時間！

早朝起床→ウォーキング→ルーティン・ワークという習慣になっているものですから、このパターンが崩れると調子が悪いのです。

起床時間が遅くなると、予定がすべて後ろにずれるので、風邪の影響で休養していた日々は、予定通りには行きにくかったのです。